Entendiendo la Ansiedad Infantil desde la Perspectiva Psicológica:
Iniciamos el taller con una mirada profunda a cómo se manifiesta la ansiedad en la infancia desde el punto de vista psicológico. Exploramos los factores emocionales y ambientales que pueden contribuir al desarrollo de la ansiedad, así como las señales de alerta que los cuidadores y profesionales deben tener en cuenta.
Herramientas Psicológicas para Manejar la Ansiedad:
Presentamos estrategias psicológicas basadas en la terapia cognitivo-conductual adaptadas a la edad infantil. Estas herramientas ayudarán a los participantes a comprender y abordar las preocupaciones y miedos de los niños, fomentando una mentalidad resiliente desde una edad temprana.
Nutrición y Ansiedad Infantil:
Exploramos la conexión entre la nutrición y la salud mental en la infancia. Vemos alimentos que pueden contribuir a la reducción de la ansiedad y aquellos que podrían aumentarla. Además, ofrecemos pautas prácticas para crear hábitos alimenticios saludables que respalden el bienestar emocional de los niños.
Estrategias Nutricionales para Combatir la Ansiedad:
Proporcionamos consejos específicos sobre la inclusión de ciertos nutrientes en la dieta diaria de los niños para promover un equilibrio emocional. También discutimos la importancia de mantener rutinas alimenticias regulares y cómo estas pueden afectar positivamente el estado de ánimo y la ansiedad.
Integrando Psicología y Nutrición en la Vida Cotidiana:
Exploramos cómo combinar las herramientas psicológicas y nutricionales en la vida cotidiana de los niños. Los participantes obtendrán un conjunto de estrategias prácticas y pautas claras para implementar en casa y en entornos educativos.
Únete a nosotras para este taller enriquecedor mientras exploramos formas holísticas de abordar la ansiedad en la infancia. Juntos, podemos crear entornos que fomenten la salud mental y emocional de nuestros niños.
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