Básicos de la cocina Antiinflamatoria

Encuentro grabado con recetario y planner || Si te recomendaron un cambio en la alimentación hacia una antiinflamatoria y estás perdido, ¡este taller es para vos! Si en cambio ya venís realizando pequeños cambios, con este taller los profundizarás y adoptarás para toda la vida.

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Temario del curso

 

¿Qué me va a aportar?

  • Conocimiento. Si te recomendaron un cambio en la alimentación hacia una antiinflamatoria y estás perdido, ¡este taller y taller es para vos! Tiene toda la información de LO QUE NO TE PUEDE FALTAR para iniciar una transformación real en tu salud desde hoy y para siempre. Si en cambio ya venís realizando pequeños cambios, con este taller los profundizarás y adoptarás para toda la vida. Tiene ese condimento especial de la cocina de las madres y abuelas con ingredientes antiinflamatorios para mejorar tu calidad de vida.
     
  • Una línea de acción. Si sabés lo que tenés de hacer pero no podés ponerlo en práctica, ¡este taller es para vos!
     
  • Planificación para que sea sencillo y realizable. 
     
  • Preparaciones básicas con beneficios para tu salud así como combinaciones de alimentos e ingredientes que vas a amar.
     
  • Una forma de vivir desintoxicado todos los días. Te enseño como llevar adelante una rutina de carácter detox todos los días.
     
  • Demostración y recomendación de ingredientes.

 

Temario:

* ¿Qué es la inflamación crónica de bajo grado?

*  Estrés oxidativo.

* Algunos síntomas y afecciones en diferentes órganos.

* Permeabilidad intestinal: qué es y sus disparadores.

* Índice glucémico de las comidas.

* Manos en acción: alimentos e ingredientes que no pueden faltar. Explicación detallada de cada uno de ellos. 

* Otros puntos a considerar fuera de la alimentación. 

* Planner y recetas.

 

Contenido disponible por 90 días a partir de efectuada la compra

 

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