¿Qué me va a aportar?
- Conocimiento. Si te recomendaron un cambio en la alimentación hacia una antiinflamatoria y estás perdido, ¡este taller y taller es para vos! Tiene toda la información de LO QUE NO TE PUEDE FALTAR para iniciar una transformación real en tu salud desde hoy y para siempre. Si en cambio ya venís realizando pequeños cambios, con este taller los profundizarás y adoptarás para toda la vida. Tiene ese condimento especial de la cocina de las madres y abuelas con ingredientes antiinflamatorios para mejorar tu calidad de vida.
- Una línea de acción. Si sabés lo que tenés de hacer pero no podés ponerlo en práctica, ¡este taller es para vos!
- Planificación para que sea sencillo y realizable.
- Preparaciones básicas con beneficios para tu salud así como combinaciones de alimentos e ingredientes que vas a amar.
- Una forma de vivir desintoxicado todos los días. Te enseño como llevar adelante una rutina de carácter detox todos los días.
- Demostración y recomendación de ingredientes.
Temario:
* ¿Qué es la inflamación crónica de bajo grado?
* Estrés oxidativo.
* Algunos síntomas y afecciones en diferentes órganos.
* Permeabilidad intestinal: qué es y sus disparadores.
* Índice glucémico de las comidas.
* Manos en acción: alimentos e ingredientes que no pueden faltar. Explicación detallada de cada uno de ellos.
* Otros puntos a considerar fuera de la alimentación.
* Planner y recetas.
Contenido disponible por 90 días a partir de efectuada la compra
