¿Este reto es para vos?
Sí, es para vos si...
- Sentís que querés un cambio, pero no estás para exigencias extremas ni restricciones que te estresen.
- Estás buscando algo simple, posible y real, que puedas sostener en tu día a día.
- Querés ver resultados en el corto plazo, pero sin caer en dietas de moda que después te hacen rebotar.
- Estás cansado de alimentos que te inflaman, te generan adicción o te desconectan de tu bienestar (chau harinas, azúcares y lácteos en exceso).
- Tenés una vida ocupada, poco tiempo para planear tus comidas y necesitás orden sin complicaciones.
- Sos de las personas que empiezan con ganas pero abandonan rápido porque se vuelve insostenible.
- Te cuesta priorizarte y ponerte en primer lugar.
- Querés volver a conectar con lo que comés, disfrutar sin culpa y sentirte bien de verdad.
- Necesitás una guía clara y acompañamiento sin juicios, que te ayude a sostener el proceso paso a paso.
- Estás buscando algo que te nutra, te organice y te motive, sin perder tu esencia ni tu energía.
¿Qué incluye este reto?
Plan de acción alimentario claro y accesible
Te entrego una guía paso a paso para que sepas exactamente qué hacer, cómo y por qué. Sin complicaciones, sin contar calorías, sin estrés.
️Encuentros conmigo al inicio y al cierre del reto
Nos vemos en vivo para comenzar con claridad, motivación y propósito, y cerrar celebrando tus logros.
Tendrás la oportunidad de hacer preguntas, compartir tus avances y sentirte verdaderamente acompañado.
Propuesta de menú semanal con recetas simples y reales
Cada semana recibís una propuesta de menú equilibrado, con recetas ricas, fáciles de hacer y adaptables a tu día a día. ¡Para comer rico sin pensar demasiado!
Grupo de WhatsApp para acompañamiento y motivación diaria
Un espacio cálido, activo y amoroso donde vas a sentirte acompañado durante todo el proceso. Compartimos tips, resolvemos dudas, nos motivamos y celebramos logros juntos
Educación nutricional real y transformadora
Aprendé a leer las señales de tu cuerpo, a distinguir entre hambre real y emocional, y a identificar alimentos que te inflaman o te sabotean. Vas a saber qué hacer y por qué lo hacés.
Un espacio sin juicios para priorizarte
Este reto no se trata de exigencias, sino de darte lo que necesitás con amabilidad y conciencia. Un tiempo para vos, para reconectar y sentirte bien.
¡Sumate al reto!
Comenzamos el 13 de mayo ️
Es tu oportunidad para resetear, simplificar y reconectar con tu bienestar.
No hace falta hacerlo perfecto, solo dar el primer paso.
Yo te acompaño en cada etapa.
