Durante este taller, exploramos temas esenciales para tu bienestar físico y emocional:
- Mejora de la microbiota vaginal y prevención de vulvovaginitis a repetición: Aprenderás sobre la importancia de la microbiota vaginal en la prevención de infecciones y cómo mantener un equilibrio saludable a través de prácticas cotidianas y cambios en tu estilo de vida.
- Salud menstrual sin dolor y en armonía con tu cuerpo: Descubrirás consejos prácticos y naturales para gestionar tu ciclo menstrual, reducir el dolor y la incomodidad, y sincronizar tus hábitos con las fases de tu ciclo para maximizar tu bienestar.
- Tratamiento y alivio de dispareunia y dismenorrea: Abordamos estrategias y tratamientos efectivos para aliviar el dolor durante las relaciones sexuales y los dolores menstruales, mejorando así tu calidad de vida y bienestar sexual.
- Mejora de hábitos alimenticios y de higiene: Obtendrás recomendaciones sobre nutrición y prácticas de higiene que pueden ofrecer resultados notables en el corto plazo, contribuyendo a una salud integral y sostenible.
Además, ¡te llevarás material digital exclusivo! Este material incluye información valiosa, recetas nutritivas, y trucos prácticos que te ayudarán a mejorar y mantener tu salud femenina a largo plazo.
No dejes pasar esta oportunidad única para aprender, crecer y cuidar de ti misma en un ambiente de apoyo y conocimiento.
Temario:
* Composición de la microbiota vaginal.
* Recomendaciones higiénicas para evitar la disbiosis.
* Relación de la microbiota vaginal y uterina con la microbiota intestinal.
* Estrógenos - papel crucial en la salud vaginal.
* Vaginosis bacteriana: signos y síntomas, tratamiento ginecológico, nutricional y suplementación.
* Vulvovaginitis por candidiasis: signos y síntomas, tratamiento ginecológico, nutricional y suplementación.
* Vaginitis inflamatoria descamativa y vaginosis citolítica.
* HPV: tratamiento no clásico desde la PNI, nutrientes indispensables y suplementación.
* Fertilidad: mejorando la fertilidad desde la microbiota.
* Endometriosis: recomendaciones nutricionales y de suplementación.
* Estroboloma: bases para un estroboloma saludable en armonía con nuestra salud hormonal.
* Síndrome de ovario poliquístico.
* Ciclo menstrual: fases y recomendaciones para cada una (ginecológicas, nutricionales y de suplementación).
* Menstruación: recomendaciones para bajar la inflamación y sentirnos mejor.
* Síndrome premenstrual: causas y opciones de tratamiento desde la nutrición y suplementación.
* Aromatasa.
* Salud menstrual cierre final con recomendaciones diarias de empoderamiento.
* Recetario.
Te invito a ver mi webinar gratuito: Salud femenina y nutrición
Contenido disponible por 90 días a partir de efectuada la compra
